Un mandala puede variar en color y diseño, pero básicamente se conforma de un centro y los cuatro puntos cardinales.

Los mandalas son útiles para la concentración, activación de la energía positiva, energetización de lugares, meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, expander la capacidad de la mente y la memoria.

Dentro de una clase mejora la captación de energía y crea un ambiente de armonía y balance, también nos sirve para transformar la energía negativa en positiva.

Son muchos los beneficios que podemos tomar de un mandala, lo mínimo que puede hacer por nosotros es ayudar a centrarnos, a relajarnos y a encontrar la paz en medio de las dificultades.